Rumored Buzz on العمل الظلي

Rumored Buzz on العمل الظلي

Blog Article

ولتتعرّف أكثر على برامج الظل الوظيفيّ، تابع قراءة المقال.

إن شخصية الظل الخاصة بك هي جزء من شخصيتك يتم إخفاءه أو تجاهله عادةً.

يقول كارابالو: 'الفكرة هي أن كيانًا أكثر موضوعية (مثل المعالج) يمكن أن يساعد في توفير مرآة تفسيرية لأجزاء من أنفسنا نواجه صعوبة في رؤيتها وقبولها'.

لما ترفض الجانب المظلم منك، كأنك قاعد ترفض نصفك الثاني.

لا بُدّ من وضع خطّة مُحكمة تتضمّن تحديد الجهة القائمة على تطبيق برامج التدريب والتخصص المطلوب التدريب فيه.

من خلال اكتشاف هذه المشاعر المكبوتة والاعتراف بها وقبولها ، يمكنك العمل على دمج ظل نفسك في شخصيتك.

يمكن أن يؤدي العمل على الظل إلى زيادة الوعي الذاتي، وتحسين العلاقات، والإحساس بالسلام الداخلي.

يمثل الظل الأجزاء المكبوتة من الشخصية ويجب الاعتراف بها ودمجها لتحقيق الصحة النفسية.

أشياء نور مثل الإدمان، تدني احترام الذات، الأمراض النفسية، والأمراض المزمنة، كلها ممكن أن تنسب لكبت الظل الداخلي.

لذا ، فإن المكان الجيد للبدء بعمل الظل هو التفكير في شخص يزعجك ، والتفكير في ماهية هذا الشخص الذي قد يكون أيضًا بداخلك ، كما يقول. نور لمعرفة ذلك ، يوصي بطرح أسئلة لطيفة على نفسك مثل:

التكامل والتفرد: عملية دمج الظل أمر بالغ الأهمية للتمييز ، وهو تطوير الذات المحققة والمتكاملة بالكامل.

من خلال شكل من أشكال التدريب المعروف باسم "التظليل الوظيفي"، يتبع العامل زميلًا أكثر خبرة ويراقب كيفية أدائه لواجباته.

بعد أن تعرفنا إلى مفهوم الظل الوظيفي وكيفية استخدامه وفوائده، لا بدَّ أن تعرف أنَّه من الهام جداً لموظف الظل حضور الندوات والاجتماعات جميعها والفعاليات المختلفة، وذلك للتعلم السريع وتسجيل الملاحظات والأسئلة المبهمة للإجابة عنها لاحقاً.

يتيح لنا هذا الوعي الذاتي اتخاذ خيارات أكثر وعيًا والتحرر من الأنماط المتكررة والمدمرة.